Moderne, klassische Bewegung für mehr Energie, Gesundheit und innere Kraft. Sifu Wolfgang freut sich auf mehr gesunde Bewegung mit dir – vereinbare jetzt dein persönliches Kennenlernen.
◆Hohes Energielevel◆Innere Kräftigung◆Mehr Bewegungsfreiheit◆Verbessert das Gleichgewicht◆Bessere Konzentration◆Mehr Achtsamkeit◆Verbessert Kondition und Fitness◆Verbesserung der Koordinationsfähigkeit◆Stressabbau◆Hohes Energielevel◆Innere Kräftigung◆Mehr Bewegungsfreiheit◆Verbessert das Gleichgewicht◆Bessere Konzentration◆Mehr Achtsamkeit◆Verbessert Kondition und Fitness◆Verbesserung der Koordinationsfähigkeit◆Stressabbau
Hohes Energielevel
Innere Kräftigung
Mehr Bewegungsfreiheit
Verbessert das Gleichgewicht
Bessere Konzentration
Mehr Achtsamkeit
Verbessert Kondition und Fitness
Verbesserung der Koordinationsfähigkeit
Stressabbau
Worum geht´s bei ewto chikung
ChiKung - Gesundheit, Beweglichkeit und Entspannung
Chi steht für Energie, Atmung, Luft und Leben. Kung beschreibt die regelmäßige und ausdauernde körperliche Übung. EWTO-ChiKung verbindet diese Elemente zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist.
EWTO-ChiKung ist eine besondere Kombination aus Kräftigung, Dehnung, Koordination, Atem- und Entspannungsübungen. Dabei verbinden sich traditionelle chinesische Bewegungskonzepte mit modernen Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Gesundheitsförderung.
Die Übungen verbessern dein Körpergefühl, deine Beweglichkeit, dein Gleichgewicht sowie deine Koordination. Gleichzeitig lernst du, bewusster zu atmen, Spannungen loszulassen und deinen Körper effizienter zu bewegen.
ChiKung ist für Menschen jeden Alters geeignet – unabhängig davon, ob du bereits sportlich aktiv bist oder einfach etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden tun möchtest.
Spüre deinen Körper bewusster, bewege dich leichter und finde mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag.
Komm vorbei zum kostenfreien chikung Probetraining
Wo findest du uns:
J.B. Salzmannstraße 11 6850 Dornbirn Im Gebäude der Firma Prade Wohnbau im zweiten Stock
Was brauche ich für ein Probetraining?
Am besten gemütliche Sportkleidung, großes Handtuch, evtl. eine Trainingsmatte (auch vor Ort erhältlich) und eine Trinkflasche.
Trainingszeiten ChiKung:
Dienstag von 18.15 - 19.15 Uhr
Preise:
pro Monat 59,00 EURO (sind pro Stunde 13,72 EURO) oder 10er Block zu 160,00 EURO
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